Неколико здравих резанаца које препоручује дијететичар

Да ли волите да једете резанце, али желите да једете здраво? Добра вест је да можете да урадите обоје, у исто време! Ево неколико доступних опција здравих резанаца.

Мултиграин резанци

Вишезрнати резанци, као што су резанци од хељде, резанци од овса, резанци од црног пиринча, резанци са сузама. Замена пшеничног брашна неким житарицама може обезбедити више хранљивих материја као што су витамини Б, минерали, дијетална влакна и здраве фитокемикалије као што су феноли. Осећај ситости је јачи, што помаже у контроли апетита, контроли шећера у крви, побољшању дислипидемије и побољшању опстипације.

Резанци од пасуља

Резанци од пасуља, као што су резанци мунго пасуља, резанци црвеног пасуља, резанци од сланутка. Прво, замените мало пшеничног брашна пасуљем може обезбедити више протеина, дијететских влакана и витамина Б. Пасуљ је богат лизином, који недостаје протеинима житарица. Дакле, пасуљ и житарице могу да се допуњују. Друго, пасуљ има нижи гликемијски индекс и мање утиче на глукозу у крви. На крају, али не и најмање важно, у поређењу са пшеницом и ражом, пасуљ има мањи ризик од сензибилизације.

Тестенина са јајима

Ова врста резанаца је савитљивија. Ако се у процесу производње дода више јаја, то заиста може обогатити хранљиве материје резанаца, као што су висококвалитетни протеини, витамини растворљиви у мастима, минерали, каротеноиди, фосфолипиди и други здрави састојци.

Броадиеа Мацхинери се фокусира на претрагу и развој аутоматске машине за прављење резанаца. Можемо да вам обезбедимо различите врсте линија за резанци, као што су опрема за производњу инстант резанаца, линија за производњу резанаца, машина за производњу вонтон омота, итд. Надамо се да ћемо моћи да успоставимо пословне односе са вама у блиској будућности. Не оклевајте да нас контактирате!